昨日の朝から体調が悪くなりまして。

夕刻ぐらいからさらに悪くなり、平熱プラス2度ぐらいで、もうダルダル状態。

熱さまシートやら保冷剤（ケーキとかに入ってたヤツ）とか、水枕とかを使い、厚着して寝て、幾度か目を覚ましながら･･･で朝で平熱よりちょっと高いぐらいに。

「季節の変わり目」にガッツリ体調を崩すことが多いのですが、今年は本当にキツかったな･･･と。

ホント、気をつけないと年々治りも遅くなってきている気がして、なおのこと気をつけなきゃなーと思っているしだいです。